Las relaciones de pareja suelen tener altibajos a lo largo del tiempo y conforme ésta evoluciona. Sin embargo, muchas veces una de las dos partes, o ambas, suelen comenzar a sentirse incómodos, inseguros, poco valorados, o incluso apáticos dentro de la relación, lo cual generalmente lleva a que la problemática se vuelva cada vez más grande. Discusiones sin fin, agresión verbal, o inclusive física, pueden ser el resultado de no atender a tiempo esas señales de que algo no marcha bien, y que se requiere terapia de relación, ya que ésta se va desgastando y se genera falta de interés en solucionar las cosas, poca tolerancia, e inclusive depresión o ansiedad en una o ambas partes.

  En esos momentos, un terapeuta de pareja puede ser la pauta para lograr conjuntamente la armonía, a través de la empatía, la comunicación efectiva, pero sobre todo, el mutuo respeto, sanando la relación y generando lazos fuertes para enfrentar futuras adversidades a través de la psicología en pareja.

¿Qué es un terapeuta de pareja?

Un terapeuta de pareja es un profesional de la salud mental que se especializa en ayudar a las parejas a superar obstáculos y mejorar su comunicación y conexión emocional. Trabajan con parejas en diversas etapas de su relación, brindando herramientas y estrategias basadas en técnicas para abordar conflictos y fomentar el entendimiento.

¿Cuándo tomar una terapia de pareja?

La terapia de pareja no es solo para parejas en crisis, sino una oportunidad para fortalecer aún más los cimientos de una relación saludable. Mediante la exploración de patrones de comunicación y la identificación de áreas de mejora, la terapia ayuda a las parejas a crecer juntas y a encontrar soluciones saludables a los desafíos. 

Es por ello que no necesariamente debemos esperar a que una relación esté a punto de colapsar para solicitar terapia de psicología para pareja, pero sobre todo, tomar como alerta cuando la  comunicación comienza a ser deficiente, la terapia para parejas siempre será oportuna para mejorar tu relación en todos aspectos.

La terapia de pareja y la consejería matrimonial, ¿son lo mismo?

A menudo, la terapia en pareja es comparada con la consejería matrimonial, pero su enfoque va mucho más allá.  La terapia para pareja se centra  en comprender los patrones de interacción y en mejorar la dinámica subyacente de una relación, abordando  problemas de comunicación, discrepancias en la crianza de los hijos, desafíos financieros, o incluso problemas en la intimidad.

La terapia de pareja no se limita a la labor de los consejeros matrimoniales, pues un psicoterapéuta abordará el problema desde un enfoque profesional,  realizando una evaluación de la dinámica de la pareja  para llegar a un diagnóstico, y posteriormente, diseñar un  plan de acción como tratamiento para sanar la relación,  mejorando la convivencia y fortaleciendo los lazos emocionales.  Es por ello que de requerir apoyo, deben acercarse a un profesional como lo es un psicólogo, y mucho mejor si se especializa en problemas de pareja (psicólogo para parejas).  ¡No dejes que tu relación se desgaste!

¿Qué son los terapeutas sexuales?

Los terapeutas sexuales son profesionales que se especializan en abordar problemas relacionados con la intimidad y la sexualidad en las relaciones.  Estos psicólogos con especialidad en terapia de pareja y sexualidad, te apoyarán  para superar problemas como la falta de deseo sexual, conductas que te impiden tener relaciones sexuales satisfactorias, o diferencias en las expectativas sexuales, trabajando de la mano con la confianza en la pareja y superando prejuicios y tabues.

Un terapista de pareja o psicoterapeuta,  tratará problemas de disfunción eréctil no orgánica, pero también trabajará en conjunto con tu médico de cabecera para superar y manejar  un problema de disfunción a causa de un problema médico.   Recuerda siempre acercarte a un profesional de la salud, que sabrá referirte y trabajar de manera integral tu problemática, sin dejar a un lado la psicología de la pareja.

La sexología en pareja como clave de la relación

La terapia de pareja se ocupará, entre otras cosas, de mejorar también  la  comunicación sexual  y la intimidad entre las parejas. A través de la terapia, las parejas pueden explorar sus necesidades y deseos, abordar cualquier problema sexual y fortalecer su conexión emocional.

Con la sexología en pareja, se identificarán  las causas de la insatisfacción para superar posibles experiencias traumáticas o desagradables, ya sea con la pareja actual o en relaciones del pasado.  Es por ello, que aunque se trabaje de manera conjunta, la terapia de pareja podrá requerir algunas sesiones en individual para lograr resultados efectivos, pero caminando hacia un objetivo compartido: mejorar las relaciones íntimas y fortalecer los lazos emocionales con la pareja.

¿Funciona la terapia de pareja online?

Sí, la terapia de pareja online es altamente efectiva. Proporciona flexibilidad y comodidad, permitiendo a las parejas acceder a la terapia desde cualquier lugar y evitando excusas que buscan postergarla, ya sea por una o ambas personas.  Los terapeutas de pareja en línea utilizan herramientas y técnicas  para abordar conflictos y mejorar la relación de manera similar a las sesiones presenciales, con la ventaja de que al ser virtual,  cada uno puede tomar la sesión incluso desde la oficina o el lugar donde se encuentre, pues no necesariamente deben tomarla estando los dos en un mismo sitio. 

¡No más pretextos! ¡Mejora hoy tu vida en pareja!